Pourquoi pratiquer le Yoga ?

Yoga, science du corps et de l'esprit.


Sa pratique est un chemin vers le bien-être physique et psychique.


Les postures physiques et les diverses techniques de respiration amènent à l'apaisement du corps et de l'esprit.


Le souffle guidé, subtil, entraîne la détente et fait le lien corps-esprit.


Les pratiques de concentration, relaxation et méditation permettent aux tensions de se libérer et de trouver calme et sérénité.

Date de dernière mise à jour : 2012-06-06 22:47:47

×